O SESC Piracicaba apresenta a oficina Movimento e Bem-Estar – Franklin Method, uma imersão em educação somática fundamentada na metodologia internacional Franklin Method ®. O curso integra imaginação funcional, anatomia vivenciada e movimento consciente, com o objetivo de promover a mobilidade, a organização postural, a coordenação, o equilíbrio e o bem-estar, com especial atenção à pessoa idosa.

A proposta do Franklin Method® é oferecer práticas acessíveis e adaptáveis, que respeitam os diferentes ritmos e condições corporais de cada participante. A metodologia busca uma abordagem holística, conectando o corpo e a mente para otimizar o desempenho e a qualidade de vida.

Quartas-feiras às 14h com Luiza Banov